Turin - Avec un calendrier si congestionné, avec un jeu tous les trois jours, il y a très peu de place pour s'entraîner et améliorer ces lacunes mises en évidence par la Juve et, en général, également par d'autres équipes. Il faut du temps pour obtenir des résultats, par exemple pour améliorer la vitesse et l'intensité : Massimo Neri, entraîneur sportif historique aux côtés de Fabio Capello dans ses expériences sur les bancs de la Juventus, du Real Madrid, de l'équipe nationale anglaise et russe, essaie d'expliquer et, Surtout, pour trouver une solution aux carences physiques montrées par la Juventus non seulement lors du match de samedi contre Milan, mais un peu tout au long de la saison.
Neri part à partir d'une prémisse: il est impossible que l'équipe ne fonctionne que d'une demi-heure, puis tombe. «Nous parlons d'athlètes qui, même s'ils ne s'entraînaient pas, auraient toujours une autonomie capable de résister au moins une fois. Il est impensable que les énergies en si peu de temps: je suis convaincu que, dans ce cas, d'autres aspects prennent le relais, comme le mental et motivationnel, avec une mauvaise approche de la race . Le problème n'est donc pas seulement physique, mais est lié à celui psychologique. La préparation n'est pas la seule cause d'un rythme fade, nous devons creuser plus profondément. Aussi parce que le personnel technique est le premier à réaliser les paramètres physiques de chaque joueur individuel: il sait parfaitement qui est en état et qui n'est pas ».
Et puis le personnel technique devrait également savoir comment intervenir pour remédier aux lacunes. «Comme je l'ai dit, ce n'est pas facile pendant cette période - explique Neri - insérez une formation spécifique pour améliorer la réponse de l'équipe dans l'espace d'une courte période étant donné qu'ils jouent tous les trois jours. Ce n'est pas que nous intervenons aujourd'hui et demain que l'équipe coule mille et roule, il faut de la patience et une bonne dose d'équilibre parce que la dynamique est délicate: avec une dose trop massive, vous risquez de faire des dégâts au lieu de bénéficier ».
Cette fois-ci, la Juventus ne peut pas se permettre d'avoir, encore plus lors de ce tour de force où la qualification en Ligue des champions et la lutte pour le Scudetto se jouent. La seule façon de récupérer l'énergie en peu de temps est de se reposer, d'effectuer une formation en régénération et de suivre un régime qui permet la réintégration des substances énergétiques.
Il n'y a pas d'exercice qui vous permet de remplir immédiatement l'essence, observe Neri. Dans ce discours, la préparation d'été est insérée: Neri est un fervent partisan de l'œuvre classique de la saison pré-Season, une vraie forge pour se préparer à l'intensité de la saison. «Il était une fois qu'ils ont même consacré sept semaines à la préparation estivale, puis nous sommes tombés à 6 et 5. Maintenant, entre la tournée et le convivial, deux sont dédiés à eux et les préparateurs n'ont pas assez d'espace pour le travail physique-athlétique. De plus, nous sommes confrontés à une saison anormale, effectuée par deux tournois séparés par un mois et demi sans matchs ».
En été, il est essentiel de former la force, essentiel pour faire face à une course tous les trois jours. «Avec ce rythme de match, il n'est pas possible de former la force et si vous ne l'avez pas, à la fin, vous le perdez et les risques d'accidents augmentent. La vitesse est la fille de la force, sans manquer les autres aussi.
