Jordan Henderson a canalisé son intérieur-Anthony Joshua, avec un physique déchiré tout en se disputant.
Le capitaine de Liverpool fait tout ce qu'il peut pour s'assurer qu'il se bat en forme avant la nouvelle campagne, qui pour les Reds commence le 13 août.
Et cela ne signifie pas de jours de repos car il s'est mis à l'entraînement de pré-saison dur alors que certains joueurs sont toujours en vacances.
Henderson a déjà été aperçu en train de faire des kilomètres supplémentaires sur le terrain d'entraînement alors qu'il se maintient en forme.
Son dernier article sur les réseaux sociaux l'a vu échanger en cours d'exécution, cependant, et il regarde dans un état remarquable.
Canalisant son AJ intérieur, l'homme de 33 ans a été aspergé de sueur alors qu'il a atterri les coups de poing sur un sac de punch dans une série de photos téléchargées sur Instagram.
Une photo l'a également montré en utilisant une corde à sauter, comme le font de nombreux boxeurs en préparation d'un grand combat - quelque chose que Joshua connaîtra tout comme son méga-combat contre Dillian Whyte a été confirmé jeudi.
En sous-titulaire du poste, l'International en Angleterre a écrit: Camp d'été H̶o̶l̶i̶d̶a̶y̶.
Il suit ses récents messages montrant son physique déchiré alors qu'il se mettait à travers les rythmes dans Basking Sunshine.
En plus de pratiquer avec le ballon, l'ancienne star de Sunderland a traversé certains sprints tout en effectuant des exercices de noyau et de poids corporel.
Henderson est chez Liverpool depuis 12 ans et a joué 492 fois pour le club, remportant chaque prix, y compris la Ligue des champions et la Premier League.
Mais il y a des points d'interrogation sur son efficacité au milieu de terrain après une saison difficile le dernier trimestre.
Liverpool était fréquemment dépassé au milieu de terrain, une zone où le côté de Jurgen Klopp a généralement l'air plus énergique.
Cependant, Henderson semble avoir survécu à un récipient au milieu de terrain qui a vu Naby Keita, James Milner et Alex Oxlade-Chamberlain partir.
Alexis Mac Allister a rejoint tandis que Dominik Szoboszlai est également arrivé, bien que le hongrois soit plus en avant plutôt qu'un milieu de terrain central.
Cela signifie que Liverpool est toujours susceptible d'amener un joueur plus défensif avec des liens avec la star de Southampton Romeo Lavia et le Borussia Monchengladbach Ace Manu Kone.
Mais Henderson est là pour prouver qu'il peut encore être invoqué, d'où les régimes de fitness extrêmes.
Les Reds n'étaient pas à leur meilleur la saison dernière car ils ont travaillé pour des sections de la campagne en Premier League.
Néanmoins, ils se sont ralliés pour une poussée tardive pour une place dans les quatre premiers, mais ont finalement échoué alors que Newcastle et Manchester United les ont amenés au football de la Ligue des champions.
Cela signifie que Liverpool jouera dans la Ligue Europa la saison prochaine pour la première fois depuis la perte de la finale de 2016 contre Séville.
